色々書いて情報配信中ブログ:17年12月30日

*

色々書いて情報配信中ブログ:17年12月30日

( ゚д゚)ノ こんにちわー

おとといで禁煙して1年になりました♪

まさかミーがやめれると思っても見なかったけど、
なんとかずーっと続いて、もう完全に大丈夫かなって
感じです。

ただ、足首は気になるし、4㌔太ったし。

とりあえず、禁煙というだけで健康にはなっているけど、
次は運動も大切かなーと思い始めてるところです。

恋人に便乗して、アブロケットして
みようかなーとか思ってるんだけど、読者様の
中で、効果的なものがある!っていうのあります??

たとえば、わしの周りだと、ジムやエステ。

岩盤浴やサノレックスに
玄米コーヒー、ダイエットゼリー ライチ味。

健康のために、ダイエットと兼ねて何かをやっていると
言う人が多いんだよね。

けど、いろいろ聞くけど、それぞれに合うものは違う
みたいだし、効果もそれぞれ違うみたいで。

デンマークの食べ物やダイエット法とか、海外のも
色々あるみたいだよね。

せっかく禁煙したのに、運動不足で太ってったら、
ある意味・・・無意味?とか思いだしたりして。

5日、コンサートに行く予定なんだけど、
時間があれば品川でも行って、健康グッズと
やらを見てこようかなーって思ってるとこ。

このままだと、どんどん大きくなっていきそうで、
密かに不安だったりするんだよね。

果たして、タバコをやめてよかったものなのか・・・
なーんて、考えたりしてしまうし。

タバコ代を考えれば、かなりの節約になっているし、
次はその分を少し健康のために使ってみようかな。

– 注目サイト –

明大前 賃貸
明大前 賃貸
URL:https://www.townhousing.co.jp/shop/meidaimae/

– 注目サイト –

中野慎介ならクリック
中野慎介ナビ
URL:http://www.e-kami.or.jp/kenaf/round/41994.html

– お勧めの情報 –

中野慎介の最新情報
中野慎介へ
URL:http://www.a-nponet.jp/connect/330446.html

– 注目サイト –

中野慎介
中野慎介はこちら
URL:http://www.kazusanomori.com/scproject/action.php?id=9155717

– 注目サイト一覧 –

中野慎介におまかせ
中野慎介
URL:http://gathery.recruit-lifestyle.co.jp/article/1146727775059546601

色々書いて情報配信中ブログ:17年12月30日関連ページ

色々書いて情報配信中ブログ:18年04月13日
減量をして、 体重をどうしても5kg以上落としたいと考えるなら、 その為に必要な期間は、減らす体重の分だけ掛かるという事を、 まず認識しておいた方が良いと思います。 もちろん、リバウンドしてもいいのならば、 期間を気にせ […]
色々書いて情報配信中ブログ:18年04月11日
何だか年末になると、いろいろと大変だよね。 事故や事件とかも増えるし、忙しくなるし。 おとといも父親が車をぶつけられて、 年末を代車で暮らしたくない・・・ってぼやいてた。 どうも、ギリギリよさそうだけどね。 ふだんエアロ […]
色々書いて情報配信中ブログ:18年03月28日
ダイエットしよう!と一念発起した人の中には、 いきなり水泳とかジョギングといった負荷の重い体操を 始める方もいらっしゃるようです。 確かにこういった運動をやると、汗もかきますし、疲れますから 「シェイプアップやってるなあ […]
色々書いて情報配信中ブログ:18年03月21日
「シェイプアップ中は間食を控えるべき」 というのは、読者様ご存知だとは思いますが… ついつい間食してしまうという人は、 食べる事を食べてから数時間でお腹がすいてしまい、 手軽に腹を満足させるために、 おかしなどを食べるこ […]
色々書いて情報配信中ブログ:18年03月14日
GoodAfternoon! ちょっとビックリ事件がありまして・・・ 兄がこの不景気に仕事を辞めてきました。 あん摩マッサージ指圧師の勉強をするんだってー。 実家に帰ってきたから、太郎にあたくしが 一人暮らしをしろってこ […]
色々書いて情報配信中ブログ:18年02月20日
簡単でお金もかからず、 比較的継続しやすいシェイプアップ法として、 「重曹減量」っていうのがありますが、 みなさんご存知でしたか? 方法はとっても簡単です! 水に重曹とクエン酸やレモン汁などの酸をミックスしたジュースを、 […]
色々書いて情報配信中ブログ:18年02月19日
みなさま こんばんは~♪ 近頃、人気のある中国茶は、 食べる事で摂り過ぎた脂肪分を溶かす働きがあるということで、 シェイプアップ中の飲み物として、 利用している方も多いのではないでしょうか。 しかし、実際は 中国茶には、 […]
色々書いて情報配信中ブログ:18年02月17日
ダイエットに関する情報は、 テレビやインターネットなどの媒体で、 連日のように取り扱われています。 シェイプアップ法も数え切れないほどの種類があり、 とりあえず目にした情報に飛びついてみる人も多いでしょう。 しかし、すべ […]
色々書いて情報配信中ブログ:18年02月07日
10年前、元気だったお母さんが倒れた。 脳出血だった。 命は助かったが、右手足は不自由な体となった。 幸いな事に、 言葉、記憶などには不思議なほど支障がなかった。 助かってみると、 この事がお母さん自身の苦しみにもなり、 […]
色々書いて情報配信中ブログ:18年01月26日
ダイエットは、 体重が減ればいいというものではありませんが、 やっぱり気になりますよね。 体重は体全体の重さを表す数字なので、 正確に、やせたか太ったかの判断はできないですが、 目安として把握しておくことは大事! 「怖く […]